Caféine et insomnie : faut-il vraiment éviter un espresso l’après-midi pour bien dormir ?
Après un repas convivial ou au retour du travail, combien de fois vous êtes-vous demandé s’il était raisonnable de savourer un espresso en plein après-midi ? À l’heure où les journées de février s’étirent encore timidement, la tentation d’un petit noir pour lutter contre la baisse d’énergie se fait sentir. Mais ce plaisir peut-il véritablement […] Lire


















